Hapo awali, feijoa ilitumika katika usanifu wa mazingira, maeneo ya bustani yalipambwa na vichaka vya maua vya kijani kibichi. Leo hii mmea wa kigeni na matunda ya kupendeza ya kushangaza.
Feijoa anapata umaarufu sio sana kwa sababu ya ladha yake, lakini kwa sababu ya faida zake. Uteuzi wa ukweli wa kushangaza utakupa mtazamo mpya juu ya tunda hili la kitropiki.
Je, ni feijoa, ambapo inakua nchini Urusi
Kulingana na uainishaji, wao ni wa familia ya mimea ya mihadasi. Urefu wa misitu hufikia mita 3. Inaonekana nzuri sana wakati wa maua. Feijoa blooms na inflorescence nyekundu nyekundu na blotches nyeupe-nyekundu.
Majani ni mnene, kijani kibichi. Matunda kwa nje yanafanana na walnuts ambayo hayajaiva. Ndani ya matunda ni massa ya juisi. Inapenda kama utamu wa jordgubbar na ujinga wa kiwi.
Mali ya kushangaza ya shrub hufanya iwe kijani kibichi kila wakati. Mmea huvumilia baridi hadi -14 ° С. Zao lina uwezo wa kutoharibika kwa muda mrefu. Imesafirishwa vizuri.
Kwa sababu ya habari haitoshi, matunda ya ng'ambo hayakutumiwa sana katika nchi yetu. Wale wanaozoea feijoa kula matunda mabichi, tengeneza foleni na uhifadhi... Feijoa inaweza kununuliwa katika masoko na katika maduka makubwa makubwa.
Shukrani kwa kazi za wafugaji, mmea wa kitropiki umeenea nchini Urusi - huko Crimea, Krasnodar, Georgia, Azabajani, Ukraine.
Kulingana na hali ya kukua, kuna matunda madogo, ya kati, makubwa... Kula matunda yote au futa massa na kijiko.
Kwa sababu ya muundo wake, zao la kitropiki hutumiwa kutibu magonjwa anuwai. Mali ya dawa ya matunda yanathaminiwa sana wakati wa upungufu wa vitamini kwa mwili dhaifu.
Jinsi ya kuchagua feijoa:
Faida za matunda, muhimu na dawa ya matunda na majani
Utungaji wa kemikali wa Feijoa unaonyesha faida zake. Matunda haya yanaweza kuitwa sio tu "muujiza wa kitropiki", lakini pia suluhisho la shida nyingi.
Berries ilipata umaarufu kati ya Wazungu wakati ambapo walipata mkusanyiko mkubwa wa iodini.
Kulima kwa sufuria ya feijoa hakuhakikishi yaliyomo matajiri ya iodini, kuna mengi tu katika matunda yanayokua pwani. Faida:
- feijoa ina kiwango cha juu cha virutubisho, vitamini C, P na B;
- mafuta muhimu yanapatikana katika matunda na athari ya kupambana na uchochezi;
- Dondoo za Feijoa na mafuta hutumiwa sana katika ugonjwa wa ngozi, na pia cosmetology;
- vyenye chuma, zinki, manganese, shaba, misombo ya iodini hai;
- kwa thamani, matunda ni sawa na dagaa iliyo na iodini;
- mafuta muhimu huendeleza ufufuaji;
- juisi na massa husaidia kupambana na rosasia, baada ya kutumia vinyago, nyavu za capillary kwenye uso hupotea;
- kwa shida ya unyogovu, mbegu za matunda hutumiwa;
- chai muhimu kwa mwili imeandaliwa kutoka kwa majani.
Wataalam wa lishe wanaoongoza wanapendekeza kuongeza matunda kwenye lishe ya watu ambao wana shida na fetma. Wanathibitisha uamuzi wao kwa yaliyomo chini ya kalori, muundo wa thamani, ukosefu wa mafuta.
Maudhui ya kalori ni kcal 49-50 tu kwa gramu 100 za bidhaa.
Ladha ya tart ya feijoa haipo kwa bahati, inahusishwa na yaliyomo kwenye antioxidants. Zinachukuliwa kama bidhaa muhimu kwa kuzuia saratani.
Wataalam wa endocrinologists walikubaliana kuwa berries ya kitropiki inahitajika kwa tezi ya tezi.
Kwa matumizi ya kawaida, kwa sababu ya kupunguza viwango vya cholesterol, uboreshaji wa muundo wa damu huzingatiwa. Kwa sababu ya yaliyomo kwenye misombo ya phenolic kwenye ngozi, huchukuliwa ili kuchochea michakato ya kimetaboliki katika viungo vya kumengenya.
Faida za feijoa kwa wanaume hazina bei. Wataalam wa Urolojia wanapendekeza kutumia shida na kibofu.
Shukrani kwa matunda ya kigeni, wanawake wataweza kuhifadhi takwimu zao na ujana. Kwa kuchukua nafasi ya keki ya feijoa, unaweza kupoteza paundi hizo za ziada.
Muhimu: Gramu 100 za feijoa huchukua 0.5 mg ya misombo ya iodini ambayo inayeyuka haraka kwa mwili.
Kwa nini feijoa berry ni muhimu:
Madhara na ubishani wa matumizi
Feijoa iliyoiva ina athari nzuri kwa mwili, lakini matunda ambayo hayajakomaa huathiri vibaya mfumo wa mmeng'enyo wa chakula... Wanaweza hata kusababisha sumu.
Ikiwa matunda yasiyokua yamenunuliwa, ni bora kuiweka ili kuiva kwenye joto la kawaida.
Mmea wa kitropiki umekatazwa:
- ukiukwaji wa moja kwa moja - na ziada ya iodini mwilini;
- tumia kwa uangalifu katika ugonjwa wa kisukari;
- haipendekezi kuchanganya na maziwa (inaweza kusababisha kukasirika kwa tumbo);
- kwa sababu ya mmeng'enyo duni, haupaswi kuwapa feijoa watoto chini ya mwaka mmoja;
- kwa mama wajawazito na wanaonyonyesha kutumia kiwango cha chini.
Idadi kubwa ya matunda yaliyoliwa yanaweza kudhuru - kusababisha kuwashwa kwa neva, wasiwasi.
Usisahau kwamba matunda ya nje ya nchi yanaweza kuchangia kutokea kwa athari za mzio. Anza kuchunguza matunda katika sehemu ndogo.
Habari muhimu: ili kuepuka athari, kuwa mwangalifu wakati wa kutibu feijoa kwa watoto.
Maombi wakati wa uja uzito na kunyonyesha
Chanzo asili cha utajiri wa virutubisho kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha inapendekezwa kwa tahadhari. Ili sio kusababisha athari mbaya kwa sababu ya iodini nyingi, haupaswi kuipindua na matumizi yao.
Wataalam waligawanywa juu ya matunda ya kigeni. wengine huwapendekeza wakati wa ujauzito, wengine huwashirikisha na hatari... Katika kila kitu unahitaji kujua wakati wa kuacha.
Feijoa ni muhimu sana katika wiki ya 12 ya ujauzito, katika kipindi hiki tezi ya tezi ya mtoto inakua.
Ni ngumu kutabiri jinsi mwili wajawazito utakavyotenda ikiwa utajaribu beri kwa mara ya kwanza. Vile vile vinaweza kusema kwa kunyonyesha. Ikiwa na shaka, ni bora wasiliana na daktari na uangalie majibu ya mwili.
Mapishi ya upishi na mapambo
Mada iliyo chini ya nyenzo iliyowasilishwa imejitolea kwa mapishi kutoka kwa matunda ya kigeni. Jamu, mousses, jellies hufanywa kutoka kwao. Umaarufu wa mapishi haya ni kwa sababu ya yaliyomo ndani ya pectini.
Kwa matibabu, andaa decoctions muhimu, saga na asali, karanga... Imeongezwa kama nyongeza ya ladha kwa saladi. Tengeneza vinyago vya uso.
Matunda yaliyokatwa na sukari
Uwiano: kwa kilo 1 ya feijoa, chukua kilo 1 ya sukari. Chukua matunda yaliyoiva. Osha vizuri, kausha kwenye kitambaa.
Kata laini na kisu, ongeza sukari. Piga na spatula ya mbao. Weka jokofu. Tumia kama inahitajika. Matunda ya kupikwa ni nzuri kwa kulinda kinga.
Jamu ya Feijoa bila kupika kwa msimu wa baridi:
Saladi ya lishe
Uwiano: kwa matunda 5, chukua karanga chache na beets 1 za kuchemsha. Kata feijoa na beets kuwa vipande. Kausha karanga kidogo kwenye oveni na ponda. Msimu wa saladi na mafuta.
Ongeza viungo, mimea au vitunguu ili kuongeza ladha. Saladi rahisi kutengeneza inaweza kukusaidia kupunguza uzito.
Jogoo iliyoimarishwa
Uwiano: 4 feijoa, kiwi, apple, mdalasini, 150 ml ya kefir isiyo na mafuta au mtindi. Weka matunda ya kigeni, kiwi, apple kwenye bakuli la blender. Wote kabla ya safisha, peel, kata.
Mimina katika bidhaa ya maziwa yenye mbolea, ongeza mdalasini. Saga na blender mpaka laini. Jogoo iliyoimarishwa ndio mwanzo kamili wa siku badala ya kiamsha kinywa.
Feijoa na asali
Uwiano: asali na feijoa kwa uwiano wa 1: 1. Saga massa ya matunda yaliyoiva na asali, panga kwenye mitungi iliyosafishwa. Funika kwa vifuniko au karatasi. Weka baridi.
Tumia kijiko 1 asubuhi kwenye tumbo tupu. kijiko. Muundo hukuruhusu kupona haraka kutoka kwa magonjwa. Sehemu iliyobaki ya nje inaweza kugandishwa au kukaushwa.
Mchanganyiko wa Melissa
Uwiano: kwa glasi 1 ya sukari 180 gr. feijoa, matawi ya zeri ya limao. Osha matunda, chaga na dawa ya meno. Funika na maji, ongeza sukari. Chemsha, punguza moto kwenye oveni. Chemsha kwa dakika 3-5.
Ondoa kutoka kwa moto, shida, ongeza zeri ya limao. Mimina kwenye mitungi ya glasi. Hifadhi ndani ya jokofu. Kinywaji kilichopozwa - tani, hutuliza mfumo wa neva.
Chai ya majani
Uwiano: 1 tsp. majani makavu kwa 250-300 ml ya maji ya moto. Majani yamekauka katika kivuli kidogo. Ferment katika hewa safi au mahali pakavu, chenye hewa na hali ya jani la chai.
Bia kama chai ya kawaida, unaweza kuongeza sukari au asali. Chai ina ladha isiyo ya kawaida sana, na ladha ya tart kidogo.
Jam ya massa na limao
Uwiano: kwa kilo 1 ya matunda yaliyoiva, unahitaji kilo 1 ya sukari na nusu ya limau. Osha feijoa, choma na dawa ya meno. Chemsha syrup kutoka sukari na 200 ml ya maji. Mimina matunda juu yao.
Kupika kwa hatua 3 na jamu inapoa kabisa kwa dakika 5 baada ya kuchemsha. Katika hatua ya mwisho, ongeza wedges za limao.
Pakia kwenye mitungi safi na kavu. Cork na baridi. Jam itasaidia kuongeza kinga wakati wa magonjwa ya kupumua.
Mask kwa uso
Uwiano: 2 pcs. feijoa, kiini cha yai moja, 5 gr. asali na 5 ml. mafuta. Piga viungo, joto kidogo kwenye umwagaji wa maji. Joto la mask linapaswa kuwa digrii 36-37.
Omba kwa uso uliosafishwa. Kuhimili nusu saa. Osha. Utungaji wa vitamini hunyunyiza, hupunguza na kukaza ngozi. Inaweza kutumika kwa rosacea.
Muhimu zaidi ni matumizi ya chanzo asili cha iodini katika miji mikubwa na iliyochafuliwa.
Nyenzo iliyojitolea kwa faida ya feijoa itakuwa ya kupendeza kwa wanaume na wanawake. Kutumia mapendekezo ya kuzuia na kutibu magonjwa, unaweza kuhifadhi afya yako kwa muda mrefu!